Gestes et postures

Description

Cette formation s’adresse aux personnes qui, dans leur activité professionnelle, sont amenées à effectuer de la manipulation manuelle ou de la manutention de charges diverses et/ou doivent être particulièrement vigilantes dans leur posture de travail et l’ergonomie de leur poste de travail

Code CPF :
Référence Formation : CEC-PRPPRA-03
Objectifs

Acquérir une technique efficace de manutention de charges diverses ou de manipulation manuelle ainsi qu’une bonne posture de travail

Public

Tout public

Accessibilité

Formation ouverte à certaines formes de handicap : contactez-nous pour plus d'information.

Programme

Partie théorique :

  • Importance des conditions de travail sur la santé
  • Réglementation : définitions du Législateur – limitations de charges – articles R 231-67 et R 231-72)
  • Notions d’anatomie et d’ergonomie
  • Le squelette : anatomie, pathologie ; Les ligaments : anatomie, lésions des ligaments, luxation ; les muscles : anatomie, lésions musculaires ; les tendons : anatomie, lésions des tendons
  • La colonne vertébrale détaillée : anatomie, fonctionnement, pathologies, facteurs aggravants
  • Les accidents du travail et les maladies professionnelles: chiffres, statistiques, conséquences
  • Les troubles musculo-squelettiques (TMS)
  • Pratiquer une activité physique générale
  • Les exercices physiques
  • Prévention du risque : prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles liés à l’activité physique, principes d’aménagement dimensionnel des postes de travail, principes de sécurité physique et d’économie d’effort
  • Action de l’animateur-formateur dans l’entreprise : démarche de prévention, organisation de la formation en entreprise

Développements pratiques :

  • Les principes de base de l’économie d’effort: techniques gestuelles, le polygone de sustentation, la recherche de l’équilibre
  • Exemple d’application dans la vie quotidienne : position assise des conducteurs, activités ménagères, activités de jardinage et de bricolage, futures mamans et/ou mamans de jeunes enfants, les enfants, le sommeil
  • Exercices spécifiques à l’activité des candidats stagiaires
Prérequis

Aucun

Conditions d'admission
  • Pièce d'identité
Durée et organisation

1 journée de 7 heures

Textes de référence
Article L4644-1 du code du travail (au 1er juin 2012) « L’employeur désigne un ou plusieurs salariés compétents pour s’occuper des activités de protection et de prévention des risques professionnels de l’entreprise. Le ou les salariés ainsi désignés par l’employeur bénéficient, à leur demande, d’une formation en matière de santé au travail dans les conditions prévues aux articles L4614-14 à L4614-16
Effectifs
1 - 10 personnes
Moyens pédagogiques
  • Ordinateur et vidéoprojecteur
  • Documention remise aux participants
  • Utilisation d’outils et de moyens en rapport avec l’activité des participants
Modalités d'évaluation
Exercices de mises en situation pratique
Encadrement pédagogique

Formateur disposant de l'expérience et des compétences pour dispenser l'ensemble des modules de formation.

Calendrier

19 novembre 2021 Se Préinscrire
23 novembre 2021 Se Préinscrire
Toutes les sessions

Tarifs

  • Prix de groupe : 790 € H.T.
  • Prix parcours : Sur demande